Je suis ballonné(e)

Contre les ballonnements

Faire infuser 30 g d'estragon pour 1 litre d'eau pendant 10 mn.

Boire aussitôt ce breuvage, puis en prendre une tasse après chaque repas jusqu'à complète disparition des ballonnements.

Super tuyau, en plus je viens de planter de l'estragon. Wink

D'autres plantes :

- Anis, Fenouil : en infusion, jusqu'à 5 tasses par jour préparée avec 1/4 ou 1/2 cuillerée à café de graines par tasse d'eau.

- Menthe poivrée : pareil que pour l'Anis et le Fenouil. Par contre à ne pas donner aux enfants de moins de 5 ans.

- Verveine : en infusion, 5 tasses par jour préparée avec 1 cuillerée à café de feuilles séchées ou 2 de feuilles fraiches par tasse d'eau.

Fenouil (Anethum foeniculum) - infuser quelques graines par tasse.

Cumin (Cuminum cyminum) :

En infusion, 1 cuillère à café de graines par tasse d'eau, infuser 10 mn. Boire une tasse après chaque repas.

Badiane ou anis étoilé

Pour une tasse (200 ml d'eau) utilisez 8 étoiles d'anis étoilé de préférence concassées :

Portez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante sur les étoiles d'anis. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

Boire une tasse plusieurs fois par jour, si possible après chaque repas (environ 3 fois) en cas de troubles digestifs.

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