Mcgénia Maître D'Eau
Nombre de messages : 1491 Age : 75 Localisation : Monaco et Gard Emploi/loisirs : Jardinage, voyages, cuisine et plein d'autres... Humeur : Ça dépend du vent !
| Sujet: Poêlée de lotte Mer 20 Aoû - 23:51 | |
| Poêlée de lotte
Nombre de personnes : 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients :
600 g de lotte 2 pommes une dizaine de tomates cerises 1 oignon 1 c. à café de curry huile d'olive poivre
Préparation :
Epluchez les pommes, puis ôtez leur le coeur. Coupez-les ensuite en lamelles.
Coupez ensuite la lotte en cubes. Pelez et hachez l'oignon. Lavez et coupez en deux les tomates cerises.
Dans une poêle antiadhésive, chauffez 1 c.à soupe d'huile. Mettez les cubes de lotte à feu vif pendant 5min. Déposez-les ensuite sur une assiette et laissez dégorger un peu.
Dans la même poêle, mettez l'oignon et les pommes à dorer. Une fois bien dorés, ajoutez les cubes de lotte et les tomates cerises. Saupoudrez de curry et remuez bien.
Laissez ensuite mijoter 5 min sur feu doux.
Servez.
(Source : Recettes A/Z)
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